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CROSSFIT REVOLUTION
MAIS DO QUE
UMA REVOLUÇÃO
No Revolution Fitness acreditamos que o treino é muito mais do que suor e repetições, é sobre pessoas.
A nossa equipa técnica é o coração da box: coaches apaixonados, especializados e sempre prontos a puxar por ti (mesmo quando achas que já não consegues mais).
Cada um traz consigo experiência, conhecimento e, claro, aquela dose de boa disposição que faz dos treinos momentos únicos. Aqui vais encontrar líderes, motivadores e companheiros de jornada, todos diferentes mas com a mesma missão: revolucionar a tua vida através do fitness.
Luís Sá Bastardo
À frente do Revolution Fitness está o Luís, o nosso Director, Head Coach e treinador de CrossFit e Hyrox. É detentor do nível mais avançado de certificação em CrossFit (Level 3 Trainer) e Instrutor Oficial de Hyrox. Apesar de ser exigente dentro da box, fora dela não resiste a uma dose bem servida de sushi. Ah, e sim, tem cabelo porque recorreu à micropigmentação capilar – ele próprio assume com humor!
Sofia Domingos
A Sofia é fã número um do Bear Grylls e traz esse espírito aventureiro para dentro da box. Treinadora de CrossFit, licenciada em Ciências do Desporto, com certificação CrossFit Level 1 e Judge, é apaixonada por ensinar e puxar pelo melhor de cada atleta. Fora do treino, sabe identificar bandeiras de qualquer país e não dispensa um bom gelado.
Renato Freitas
O Renato é poliglota e isso nota-se na forma como comunica com toda a gente no Revolution. Treinador de CrossFit e Hyrox, conta com certificação de Técnico Especialista em Exercício Físico, CrossFit Level 1 e Hyrox Official Instructor. O seu lado aventureiro fala mais alto quando compra viagens antes sequer de ter o dinheiro para elas – e essa ousadia é a mesma que passa para os treinos.
Lara Sousa
Da música ao CrossFit, a Lara encontrou a sua paixão na nutrição. Nutricionista licenciada em Ciências da Nutrição, soma formações de excelência em nutrição desportiva e na prevenção de lesões. Pratica CrossFit desde 2015 e acompanha os atletas no caminho certo para uma alimentação que potencia resultados. Só há um detalhe curioso: não gosta de correr!
Carlos Fonseca
Se há alguém que passa a vida de cabeça para baixo, esse é o Carlos! Apaixonado por movimentos gímnicos, gosta tanto de os praticar como de os ensinar. É Técnico Especialista em Exercício Físico, CrossFit L1 Trainer e Hyrox Official Instructor. Fora do treino, os seus prazeres são simples mas intensos: boa conversa, cerveja, churrasco e rock’n’roll.
Ana Marques
Farmacêutica hospitalar de profissão, a Ana é também uma apaixonada pelo CrossFit e faz parte da nossa equipa de back office, sempre a dar suporte ao Head Coach. É uma verdadeira entusiasta da organização (tem uma mini-obsessão por limpezas) e fora do ginásio não resiste à Fórmula 1, romances históricos e, claro, a um bom bolo do caco.
Tiago Rodrigues
Quem conhece o Tiago sabe que adora andar descontraído em casa (sim, nu mesmo!), mas dentro do Revolution leva os treinos muito a sério. Treinador de CrossFit, com certificação CrossFit L1 e especialização em treino de grávidas e pós-parto, é uma mais-valia na nossa equipa. Nos momentos de lazer, não resiste a um churrasco bem regado com vinho ou whiskey.
Telmo Cavaleiro
O Telmo é um verdadeiro “jack of all trades”: designer gráfico, filmmaker, músico e treinador de Hyrox no Revolution. Com formação como Técnico Especialista em Exercício Físico e Hyrox Official Instructor, junta criatividade e paixão pelo desporto numa combinação única. Os seus guilty pleasures passam por aventuras de mota na floresta, uma boa jantarada e meter as mãos à obra em projetos de trabalhos manuais.
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